広島大学附属東雲小学校受験に向けての課題！苦手な鉄棒を克服するために！

息子が鉄棒に恐怖感を抱いた原因

国立小学校受験を決めた時、広島大学附属小学校のみを受験するつもりでしたので模試も「知的」しか受けていませんでした。

広島大学附属東雲小学校は、試験時間も長くペーパー以外に行動観察や運動、躾の常識など出題範囲が広い為、模試も（動的）という対策模試があります。

夏休みの間に広島大学附属東雲小学校の受験を考え始めるようになったのですが、一番心配だったのは「鉄棒」でした。

以前息子は、公園の鉄棒で前回りをしようとして落ちてしまい、その恐怖から前回りができなくなりました。

公園に連れて行き何度も挑戦させましたが本人も嫌がってしまい、鉄棒だけが悩みの種でした。

そんな時、スポーツクラブの広告で2日間の鉄棒特訓があるのを見つけて申込みましたが、前回りがやっと。逆上がりは全くできませんでした。

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室内で使用可能！コンパクトに収納できる便利な鉄棒を購入

広島大学附属東雲小学校の過去問を見てみると、やはり逆上がりが課題として出た年がありました。以前、受験された方に聞いてみると「逆上がりができなくても、ご縁を頂いた方はいるから大丈夫！できる子ではなくて、できなくても頑張る子だよ！」とありがたい助言を頂きましたが、今後の為に思い切って室内に置ける鉄棒を購入しました。

値段は様々で沢山ありましたが、口コミをみるとネジをはめる部分が壊れたなどの意見がありましたので安心安全な国産の「SGマーク」認定商品の鉄棒にしました。

最近は、逆上がりができるようになる「補助ベルト」なども販売されていますが、これは家庭にあるタオルで充分対応できます。

広島大学附属東雲小学校の試験までは、あと2か月と少しありますので今からでも十分間に合います。苦手な方は、冬休みの間自宅で特訓されても良いかと思います。

私が購入した、鉄棒はこちらです。

女性でもすぐに組み立てられますので、届き次第すぐに始める事ができます。写真のように、使用しない時はコンパクトに収納できますのでとても便利です！

今日、息子の逆上がりが成功しました！最初は、鉄棒を買うかどうか悩んでいましたが買ってよかったと思います。

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鉄棒の恐怖からの脱出と前回り、逆上がりの練習方法！

鉄棒が届いたからと言って、前回りがすぐにできたわけではありません。

鉄棒の上でツバメのポーズまではできても、そこからの前回りが怖いのです。鉄棒の下に布団を敷き、落ちても痛くないから大丈夫だよ！と声をかけても恐怖心から回る事ができません。

そこで、YouTubeで動画検索したところ効果的な方法がありました！

１．まず、ツバメのポーズの時に子供の胸と背中に手を当ててサンドイッチのように挟みます。

２.子供が回ると勢いがつくので、挟んだまま勢いを止めてあげます。

たった、これだけです！半信半疑でしたが手で支えられていると子供は思い込み、安心するのか前回りをし始めました。

ただ、この「サンドイッチ」の期間は長かったです。当分は、サンドイッチなしではできない日々が続きました。

・・・が、子供ですからすぐに自信をつけ独り立ちする日は必ず来ます。

次に、逆上がりです。

これは、さすがに難しいのでは？と思いながらも色々と検索しました。逆上がりは、腕の筋肉が弱いので手が伸びてしまい足が上がらないのが主な原因の一つです。

そこで、一番気になったタオルを補助ベルトのようにして支える方法を試してみました。

このやり方は、YouTubeで沢山アップされています。

タオルが身体を支えてくれるので、鉄棒から離れる事なく楽に逆上がりができます。

息子もすぐに、逆上がりができるようになりました。ですが、タオルを外すとやはり腕が伸びて身体が鉄棒から離れてしまい逆上がりができなくなります。

でも、タオルを使っての逆上がりは一番効果的で早いと思います。逆上がりのコツや感覚を覚えるには最高の方法です。

息子は、タオルなしで早く逆上がりがしたい！と焦っていましたが、私はタオルを使用しての逆上がりで満足していました。

前回りのように、いつかすぐにできるようになると思っていましたので。

ある日、幼稚園から帰ってきた息子が逆上がりをするとタオルなしで逆上がりができました！嬉しくて、動画を撮ったのですが翌日には何故かまたできなくなってしまいました。

息子は落ち込んでいましたが、タオルを使用してまた逆上がりを再開。

タオルなしだと、どうしてできないのか私も研究してみましたがイマイチ分かりませんでした。

足は、いいところまでは上がるのですが鉄棒まで上がらず落ちてしまいます。

「足のつま先で頭を蹴るように」とか「足の付け根を鉄棒に引っ掛ける感じ」など色々とアドバイスはしたのですが、思うようにできません。

「どう説明したらいいんだろう・・・鉄棒を超えて足のつま先を頭のほうに近づけるようにしてみて。身体をくの字にするように。」と伝えたところ、いきなりできるようになりました！！

それからは、コツを掴んだのか見事に逆上がりができるようになりました。

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逆上がりができるようになった後の感想

さっきまで、できなかったのに本当に不思議ですよね。改めて、逆上がりをしている息子を観察していると腕の筋肉よりも足の蹴り上げが重要かなと思いました。

本人にも聞いてみると、腕に力はあまり入っていないとの事。蹴り上げて足の付け根を鉄棒に乗せてしまえば腕が伸びる事はないそうです。

鉄棒で悩んでいる方は、是非試してみてください。

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